Educ. Fisica, pregunta formulada por Idkamigo, hace 4 meses

Ejercicios a realizar después de un entrenamiento de voleibol

Respuestas a la pregunta

Contestado por allisoncossiop

Respuesta:

Realizaremos ejercicios de estiramiento para evitar lesiones: Con el pie apoyado en la espaldera estirar gemelo (realizarlo con ambas piernas). Doblar la rodilla con el pie pegando en la nalga (ambas piernas).

Explicación:

Espero que te sirva :)

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