EJERCICIO – TIEMPO
(1 minuto) REP
(repeticiones)
FRECUENCIA CARDIACA
(1 minuto)
DESCRIPCIÓN PERCEPTIVA
Abdominales
Flexiones de codo
Dorsales o lumbares
Sentadillas
Saltos
Total:
me ayudan por favor.✨
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Músculos
Músculos
Musculos
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