Educ. Fisica, pregunta formulada por anabellaaaa, hace 1 año

ejercicio que se realice con el cuerpo donde la fuerza se haga con la zona media del torso

Respuestas a la pregunta

Contestado por yonylopez

Respuesta:

Cómo fortalecer la parte superior del cuerpo

Flexiones

Es un clásico, pero no por ello hay que dejarlo de lado. Completa 20 repeticiones y asegúrate de hacerlo correctamente o podrías hacerte daño en la espalda: inhala al bajar, exhala al subir y manten la espalda recta.

Explicación:

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