Question

ejercicio fisico ventajas y desventajas

Answer 1

Respuesta:

desventajas: –Aparición de lesiones músculo-esqueléticas, si no se hace un calentamiento previo y estiramientos después de la actividad física. – Obsesión por realizar actividad física, lo que provocaría agotamiento físico y psíquico.

ventajas:La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

ventajas:te ayuda con la salud,a alargar la vida

desventajas: terminas cansado ,tienes que esperar para otro ejercicio

espero te ayude gracias