Educ. Fisica, pregunta formulada por Yanaa2006, hace 3 meses

Ejercicio excéntricos.

Respuestas a la pregunta

Contestado por 3nz0k1ll3r10

Respuesta:

Los ejercicios excéntricos son aquellos mediante los cuales desaceleramos la carga externa, es decir, buscan mantener la contracción del músculo mientras se avanza hacia el estiramiento del mismo, partiendo de una posición concéntrica

Explicación:

Contestado por angelmanuelmendozaca

Respuesta:

Algunos ejemplos de ejercicios excéntricos útiles para el corredor son: - Bajar escaleras. - Descenso de cuestas. - Zancada lo más amplia posible volviendo a la posición horizontal muy despacio.

Explicación:

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