ejercicio en el que el cuerpo rueda
yisselmarti93:
plis es para el medio dia
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Respuesta:
La rueda abdominal es beneficiosa porque permite trabajar el core de manera integral. Con ello, se fortalecen músculos del núcleo del cuerpo, como abdominales, oblicuos y espalda baja y, además, permite trabajar músculos de otras zonas, como los glúteos, tríceps y trapecios.
gracias...
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