Question

Ejercicio de identificación de pensamientos automáticos, creencias intermedias y creencias centrales. Clasifiquen los siguientes elementos asignando un aspa (x) según corresponda.




Creencias Centrales Creencia intermedia: actitudes Creencia intermedia: suposiciones Creencia intermedia: reglas Pensamientos automáticos



1. Estoy indefenso en la vida x
2. Soy una fracasada
3. Es horrible que los demás no me quieran
4. Si me esfuerzo no fallaré
5. Tengo que ser el mejor
6. Si no estoy atenta me engañarán
7. El mundo es un asco
8. ¡Esta casa es un caos!
9. Soy vulnerable
10. Mis amigos no me quieren
11. La vida no merece la pena
12. Si me mira así es que está enfadada
13. Si me enfado los demás me respetarán
14. Estoy solo en la vida
15. Debo evitar tener relaciones sexuales con mi pareja.
16. Estoy sola
17. No me va a ir bien
18. Hacer feliz a otros es mejor que mi propia felicidad
19. Los demás tienen el control
20. Si le reclamo entonces me abandornará

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

aspa a 12 14 15 20 10 4 2 3