Educ. Fisica, pregunta formulada por salazardiana788, hace 1 año

ejercicio de fuerza explicación ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por almita76
1

Respuesta:

Explicación:Sentadillas. Este ejercicio es uno de los que mejores resultados dan para ganar fuerza en el tren inferior y mejora la resistencia muscular, fuerza, tonificación y te ayuda a quemar varias calorías. ...

Desplantes. ...

Lagartijas. ...

Burpees. ...

Abdominales. ...

Trabajo de pantorrilla.

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