ejercicio de extencion de muñecas como se hace
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espero te sirva
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liss737:
Paso 1 Ponte de pie y estira ambos brazos delante de ti. Paso 2 Dobla la muñeca derecha hacia atrás de manera que los dedos apunten hacia arriba, y luego cógelos con la mano izquierda. Tira hacia atrás de los dedos hasta notar el estiramiento. Mantén el tiempo prescrito.
espero te sirva
muchas gracias
de nada ^w^
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