Question

EJERCICIO DE ACTIVACIÓN: SOY UN ESPIRAL Imagina que sostienes una tela muy larga; muévela, estirala y recógela a ratos de manera rápida y aratos muy lentamente, súbela y bajala. bueno Enróllala en un brazo o en una pierna, siente como la tela se acopla a tu forma y vuelve a soltarse, ahora júntala y sepárala zqué tan larga es? ¿La puedes oler? Estírala lo que más puedas, más, un poco más...; ahora hazla tan pequeña como puedas.

Te moviste como un espiral ¿lo sentiste?

Tómate un momento para percibir lo que están comunicando todas las partes de tu cuerpo

Contesta la siguiente pregunta:

¿Cómo te sientes, luego de relizar este ejercicio?​

Answer 1

Respuesta:

El espinal me recorre con delicadez, es lo suficiente largo como para cubrir todo mi cuerpo en algunos momentos, huele...a mi. Es como si ese espiral estuviera en el exterior pero viniera de mi interior. Me esta comunicando que soy suficiente y que de cierta manera soy perfectx.