ejercicio basico de apoyo de manos
elkinchapal:
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Respuesta:
El apoyo correcto de las manos: con los dedos índices paralelos.
Meter bien la cabeza: tocar con la parte de atrás de la cabeza o que no toque a colchoneta.
Llevar las piernas muy flexionadas en 'el volteo.
Rodar bien por la espalda, nunca dar golpe contra la colchoneta.
Elevarse de forma simétrica.
Espero que te sirva
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