ejemplos donde se aplique la fuerza general y fuerza local
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1: Levantamiento del cuerpo. Este es considerado uno de los ejercicios de resistencia más conocidos y también antiguos, en los que se utiliza el propio peso para aumentar una resistencia muscular. ...
2: Burpees. ...
3: Sentadillas. ...
4:Saltar soga
Explicación: de nada
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