Question

Ejemplos de velocidad :
Ejemplos de Flexibilidad:
Ejemplos de resistencia: ​

Answer 1

me das corona porfis porfis

Answer 2

Respuesta:

Ejemplos de ejercicios de velocidad

Acelerar y mantener

subir escaleras corriendo

saltar la cuerda

abdomiales

correr en arena

Ejemplos de ejercicios de flexibilidad

Torsión de espalda. 

puente

sancadas en sofa

split

EJEMPLOS DE EJERCICIOS DE Resistencia

Caminar con rapidez.

Correr/jogging.

Bailar.

Andar en bicicleta.

Subir escaleras en el trabajo o en casa (si es posible