Question

ejemplos de una dieta alimenticia equilibrada. Dar 3 ejemplos, ayuda por favor ​

Answer 1

Respuesta:

Ejemplo de menú equilibrado de un día

Desayuno Pan integral con tomate y aguacate. Un plátano. Infusión.

Comida Ensalada completa de pimientos, tomate, cebolla, garbanzos y huevo duro. Una manzana.

Merienda Leche con avena. Una pera.

Cena Plato de col con patata. Lenguado a la plancha. Un yogur.

Answer 2

Explicación:

Desayuno: Pan integral con tomate y aguacate. Un plátano. Infusión.

Comida: Ensalada completa de pimientos, tomate, cebolla, garbanzos y huevo duro. Una manzana.

Merienda: Leche con avena. Una pera.

Cena :Plato de col con patata. Lenguado a la plancha. Un yogur.