ejemplos de situaciones cotidianas en las que se
presenten los dos tipos de metabolismo: Anabolismo y Catabolismo
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
EJEMPLO DE CATABOLISMO:
Ejercicio físico aeróbico:
Es aquel ejercicio que consume oxígeno y quema calorías y grasa. Dentro de este tipo de ejercicios estarían: montar en bicicleta, nadar, bailar o cualquier actividad física cuya duración sea igual o superior a 20 minutos con una intensidad moderada.
El tiempo de duración de la actividad física es muy importante ya que después de 20 minutos de actividad, el cuerpo experimenta cambios en el uso de glucosa y el glucógeno que utiliza la grasa para mantener las necesidades de energía del cuerpo.
EJEMPLO DE ANABOLISMO:
Ejercicio físico para construir masa muscular:
Para construir la masa muscular, los músculos se tienen que ejercitar con una intensidad alta de poca duración, no más de dos minutos.
El significado de anaeróbico es sin aire. Este tipo de ejercicios hacen que mejore la fuerza muscular y aumenta la capacidad de movernos con rapidez.
Algunos de estos tipos de ejercicio son: el levantamiento de pesas, las carreras de velocidad o saltar a la cuerda.
Explicación: Espero a verte ayudado