ejemplos de resistencia anaeróbica
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Respuesta:
el levantamiento de pesas, abdominales, Carreras breves e intensas (sprints), Lanzamiento de balón medicinal, Saltos de box (box jumps), Ejercicio isométrico
Explicación:
los ejercicios anaeróbicos no requieren de oxígeno, ya que acuden a procesos alternativos de obtención de energía, como la fermentación del ácido láctico o el aprovechamiento del ATP (adenosintrifosfato) muscular.
Espero que te sirva de gran ayuda :D
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