Ejemplos de porq es bueno dormir bien para la salud mental y fisica
EN QUE AYUDA A LA SALUD MENTAL:
1-.R=
2-.R=
EN QUE AYUDA A LA SALUD FISICA:
1-.R=
2-.R=
3-.R=
porfavor lo necesito rapido ya casi lo tengo q entregar :(
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Salud mental:
Atención
Concentración
Salud física:
Regula nuestro organismo
Mantener un peso saludable
Repara células y tejidos
valeriagarzaw:
te lo agradezco mucho :))
De nada (:
Contestado por
1
SALUD MENTAL
Nuestro cerebro al descanzar se recupera para la actividad del siguiente día, lo cual fortalece la autoestima, mejora las relaciones personales, reduce el estres, la ansiedad y la depresión.
SALUD FÍSICA
Fortalece los huesos y previene las enfermedades, aumenta la resistencia y la flexibilidad.
gracias :))
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