ejemplos de pensamientos racionales
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Espero que te sirva amigo
-Necesito recibir la aprobación de los demás para estar a gusto y ser feliz.
-Tengo que ser competente y casi perfecto en todo lo que intento.
-Debo sentir miedo y ansiedad ante lo desconocido, incierto o potencialmente peligroso.
- Es mejor evitar los problemas que afrontarlos. -
-Necesito recibir la aprobación de los demás para estar a gusto y ser feliz.
-Tengo que ser competente y casi perfecto en todo lo que intento.
-Debo sentir miedo y ansiedad ante lo desconocido, incierto o potencialmente peligroso.
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