Question

Ejemplos de las actividades sedentarias​

Answer 1

Respuesta:

Espero que te ayude

Explicación paso a paso:

1) siestas a lo largo del día, ( incluyendo las 7-8 horas de la noche ).

2) Ingesta hipercalórica.

3) No dar una vuelta, lo recomendable es pasear 30 min todos los días.

4) prestarle poca atención a hijos/familiares/amigos.

Answer 2

Respuesta:

• Pasar mucho tiempo frente a pantallas, pueden provocar que el individuo pierda la noción del tiempo.
• Dormir más horas de las necesarias ( de entre 7-8 en adultos ) ya que por la mañana es cuando realizamos mejor las actividades.
• Escasa o ninguna actividad física, practicarla ayuda a controlar el peso y a subir la autoestima.
• leer, es bueno en cierto modo, pero todo tiene su tiempo en invertir.
• Siestas a lo largo del día, (incluyendo las 7-8 horas de la noche).
• Ingesta hipercalórica.
• No dar una vuelta, lo recomendable es pasear 30 min todos los días.
• prestarle poca atención a hijos/familiares/amigos.
• Realizar su empleo sentados.
• No implican en su día técnicas de relajación.

✨Explicación paso a paso:

El sedentarismo es la actitud del sujeto que lleva una vida sedentaria. En la actualidad, el término está asociado al sedentarismo físico (la falta de actividad física).

Espero te haya servido, Gracias!