Question

ejemplos de Horario para la tarde​

Answer 1

Para simplificar las cosas, compartimos el ejemplo de una checklist de rutina matutina ideal:

Despertarse (a la misma hora todos los días)

Usar el baño

Cepillarse dientes

Lavarse la cara

Bañarse (opcional)

VestirseAfeitarse

Ponerse desodorante

Ponerse colonia

Desayunar bien

Preparar alimentos para el día

Estos otros consejos pueden mejorarla:

Evitar revisar el teléfono al despertarEstirarse/Ejercicio ligero Escribir más ideas para el horario matutino