ejemplos de fuerza rapida
martinoutlook82:
La fuerza rápida es la capacidad del sistema neuromuscular para superar la resistencia con una alta velocidad de contracción. Esta fuerza es determinante para el rendimiento en muchos movimientos acíclicos, por ejemplo: en los lanzamientos, en el salto alto y largo.
Respuestas a la pregunta
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Respuesta: Sentadillas trasera, con barra de pesas en la espalda.
Sentadillas frontal, con barra de pesas en el pecho.
Deadlift (peso muerto), levantar la barra desde el suelo hasta la cintura.
Explicación:
Pero eso no es fuerza rápida eso el fuerza máxima
es*
Contestado por
4
1. Lanzamientos
2. Salto largo
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