Question

ejemplos de fuerza máxima, resistencia y rápida​

Answer 1

Respuesta:

• Levantamiento del cuerpo. Este es considerado uno de los ejercicios de resistencia más conocidos y también antiguos, en los que se utiliza el propio peso para aumentar una resistencia muscular.  
• Burpees.  
• Sentadillas.  
• Saltar soga.

Answer 2

Respuesta:

La fuerza máxima es la que representa la mayor fuerza posible con la que los músculos todavía pueden funcionar, en repetición como máximo (1RM), y la fuerza de resistencia es la capacidad de resistencia a las cargas de más de 30% de tu 1RM.

Fuerza máxima  

1.Trabajadores en una construcción de alguna casa

2.Demolición de un edificio

3.Levantando determinados pesos

4.Levantar unas pesas

Fuerza resistencia​:

Carreras

Natación.  

Ciclismo.  

Baile y aeróbicos.

ya corana plis

Explicación: