Question

ejemplos de fuerza maxima en educacion fisica xfa

Answer 1

Respuesta:

Sentadilla trasera, con barra de pesas en la espalda.

Sentadilla frontal, con barra de pesas en el pecho.

Deadlift (peso muerto), levantar la barra desde el suelo hasta la cintura.

Rizos nórdicos, de rodillas, alguien te sujeta los tobillos desde atrás y se hacen bajadas de tronco hasta casi llegar al suelo.

Estocada, de pie, avanza un pie y la otra pierna debe quedar de rodillas.

SB isquiotibiales curl

Explicación: