Educ. Fisica, pregunta formulada por tamiiballarena, hace 4 meses

ejemplos de entrada en calor antes de hacer actividad física

Respuestas a la pregunta

Contestado por cassandravizcar

Respuesta:

Estos son algunos ejemplos de ejercicios para entrar en calor: Realizar un trote suave durante unos 15 minutos. Pedalear en una bicicleta fija o de spinning durante 15 minutos. Utilizar la cinta trotadora para realizar una caminata rápida durante unos 20 minutos

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