Ejemplos de ejercicios de intensidad baja, media y alta
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Querías caña? Pues con este ejercicio vas a sudar. El típico burpee se completa con dos zancadas, una con cada pierna y una sentadilla de sumo, para repetir a continuación toda la serie. De este modo, quemamos calorías a tope y lo hacemos en tiempo récord. Prueba con un minuto para empezar y ve aumentando según vayas resistiendo más. La ejecución es exactamente c
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