Ejemplos de ejercicio de repeticiones fijas acondicionamiento corporal, plisss
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
puede ser las lagartijas, abdominales, sentadillas etc.
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Respuesta:
10 sentadillas 3 repeticiones
10 sentadillas con salto 3 repeticiones
15 adominales 2 repeticiones
20 saltos con cuerda de saltar 3 repeticiones
Explicación:
descansi después de cada repeticion, hagalo a su ritmo y con calma
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