Ejemplos de diferentes ejercicios para entrenar y desarrollar las diferentes capacidades condicionales. Me ayudaan
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pues hacer sentadillas,trotar con las puntas de tus pies,hacer lagartijas etc.
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por medio de calentamientos y ejercicios básicos
Explicación:
esa actividad ayuda a calentar el cuerpo y evitar algunas lecciones asiendo el cuerpo resistente
espero que algún te sirva
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