Ejemplos de actividades del sedentarismo
alianzacomando17:
estar sentado durante el trabajo
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Una seria alabar a un dios
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Lo mejor es comenzar con prácticas tan sencillas como estas:
Camina. ...
Aparca el coche. ...
Elige siempre las escaleras. ...
Quítale el polvo a la bicicleta. ...
Si trabajas en una oficina, tómate unos minutos de descanso, sal y camina.
Explicación:
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