ejemplos de ácidos grasos tipo omega 3, omega 6 y omega 9.
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Respuesta:
Omega 3: ácido alfa-linolénico (ALA
Omega 6: ácido linoleico (AL)
Omega 9 : ácido oleico
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Estos ácidos grasos omega 3, 6 y 9 ofrecen diversos beneficios cardiovasculares, incluyendo la disminución del colesterol, triglicéridos y reducción de la tensión sanguínea.
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