ejemplos con dibujos para resistencia Aerobica y otros para resistencia Anaerobica donde se pueda ver la diferencia entre ambos y para cada uno explicar por que pertenece a ese tipo de resistencia
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Espero te sirva uwu
Explicación:
1. Resistencia aeróbica
Es una de las dos formas de resistencia (capacidad de realizar una actividad de forma continua o durante el máximo tiempo que se pueda) del cuerpo humano. Los ejercicios de resistencia aeróbica se caracterizan por presentar una baja intensidad, pero un largo período de tiempo.
Ejemplos:
- Ciclismo
- Caminatas, trotes o senderismo
- Natación
- Remo
- Patinaje, etc.
¿Por qué pertenecen a este tipo de resistencia?
Porque requieren poco esfuerzo para ser realizadas, pero duran bastante tiempo.
2. Resistencia anaeróbica
Es la otra forma de resistencia del cuerpo humano. Los ejercicios de resistencia anaeróbica se caracterizan por presentar una muy alta intensidad, pero un breve período de tiempo.
Ejemplos:
- Gimnasia artística
- Atletismo de 400 metros
- Ciclismo contrarreloj (es decir, debe ir muy rápido, requiere más esfuerzo que el ciclismo normal)
- Lanzamiento de peso o jabalina, etc.
¿Por qué pertenecen a este tipo de resistencia?
Porque requieren bastante esfuerzo físico para poder ser realizadas, pero duran poco tiempo.
Imágenes:
Ejemplos de dibujos para resistencia aerobica:
- Puede ser una persona que esté corriendo o haciendo aeróbicos, como baile, natación, andar en bicicleta, etc.
Ejemplo de dibujos para resistencia anaerobica:
- Puede ser una persona que esté levantando pesas, haciendo crossfit, etc.
¿Qué es la resistencia aerobica?
La resistencia aerobica es la capacidad de una persona para realizar actividades físicas de forma sostenida durante un periodo de tiempo prolongado. Se trata de una capacidad física esencial para practicar deportes como el atletismo, el ciclismo o la natación. También es importante para otras actividades de la vida diaria, como caminar, correr o subir escaleras.
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