ejemplo en el que los alimentos se conservan de manera integral
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dunsodbdbsjsj
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jsjdjskdhdjsosbdbdjsu
gabrielagomez22:
XD
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Cuando hablamos de alimentos integrales nos referimos a los cereales (trigo, arroz, maíz, avena, centeno…) que mantienen la capa externa del grano que comprende el salvado y el germen, los cuales son ricos en aceites poliinsaturados, fibras, vitaminas del grupo D
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