ejemplo ee una dieta balanceada
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que incluya todo tipo de comida pero sin excesos, debe incluir frutos secos, grasas, frutas, verduras
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Comer frutas y verduras, celeares como trigo etc, tomar jugos no de frutas si no de vegetales.
No comer chatarras, jugos de frutas, etc.
Explicación:
Espero que te ayude
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