ejemplo del pensamiento holistico en el uso diario de la vida
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Come limpio: Nuestro cuerpo es su vehículo gracias al cual logramos un alto grado de bienestar. Si nos duele la barriga por una comida pesada, esto hará que nos sintamos mal durante todo el día. Es muy importante una tarea detox en nuestro cuerpo, de lavado de las toxinas. Alimentos como el té verde, mucha agua y comer muchas frutas, verduras y frutos secos durante unos días nos ayudarán a sentirnos mejor.
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