ejemplo de una rutina de ejercicios
para la tarea porfavor
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
Rutina de ejercicios
Flexiones de brazos o lagartijas: 3 series de 12 repeticiones cada una. ...
Sentadillas: 3 series de 10 repeticiones. ...
Fondos de tríceps: 3 series de 12 repeticiones. ...
Zancadas con piernas alternadas: 2 series de 14 repeticiones. ...
Elevaciones laterales de brazos: 3 series de 15 repeticiones.
lilyhuamani2:
mil grasias
de nada
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