Ejemplo de un acta de acuerdos familiares para practicar hábitos de vida saludable. Considerando sus partes bien detalladas
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Alimentación saludable: Es el proceso mediante el cual, los seres
vivos consumen diferentes tipos de alimentos con el objetivo de recibir
los nutrientes necesarios para sobrevivir.
Higiene: Designa al conjunto de conocimientos y técnicas que se
ocupan de controlar aquellos factores nocivos para la salud de los
seres humanos, pero también cuando decimos higiene nos estamos
refiriendo al aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo o de algún
ambiente.
Actividad física: Es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar
a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar,
correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín.
Decibles: Es la unidad de medida de la intensidad sonora.
Acrónimos, símbolos y términos abreviados.
Organización Internacional del Trabajo (OIT).
Seguridad y salud en el trabajo (SST).
Organización Mundial de la Salud (OMS).
Organización Panamericana de la Salud (OPS).
La promoción de la salud en el lugar de trabajo (PSS).
Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH).
Sindrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA).
Enfermedades crónicas no transmisibles (ENT).
Enfermedad Cerebrovascular (Ictus).
Oxígeno (O2).
Dióxido de carbono (CO2).
Explicación: dame corona me esforcé mucho
Respuesta: 1. Llevar una alimentación equilibrada
La alimentación es la base para una buena salud en general. Una dieta cardiosaludable y variada, rica en frutas y verduras, es fundamental para obtener los nutrientes que necesita nuestro organismo.
Hacer un buen desayuno, que incluya lácteos, fruta y cereales es muy importante para empezar el día con energía.
2. Practicar ejercicio de forma habitual
El 31% de la población infantil tiene sobrepeso. Practicar actividad física de forma habitual es bueno para su desarrollo físico y mental.
3. Beber agua
El 70% del organismo es agua y mantener una buena hidratación es fundamental para la salud de toda la familia. Beber agua o zumos es mucho más sano que abusar de bebidas carbonatadas o con altos contenidos de azúcar, que pueden afectar negativamente a nuestra salud.
4. Descansar correctamente
Dormir las horas necesarias, tanto niños como mayores, es imprescindible para la recuperación del desgaste diario y el buen funcionamiento físico e intelectual de toda la familia.
Explicación: Todo esto nos ayuda a crear nuestra propia acta de acuerdos familiares. Espero haberte ayudado.