ejemplo de la vida cotidiana dónde se vean trabajadas las capacidades físicas
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Limpiar. ¡Limpiar la casa puede hacer que te sientas orgulloso de tu hogar y tu salud! ... Subir y bajar las escaleras, empujar la aspiradora y limpiar los mostradores puede aumentar tu resistencia cardiovascular, ¡y frotar los pisos solo durante 30 minutos puede quemar alrededor de 130 calorías!
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