Ejemplo de dieta equilibrada
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Dieta equilibrada:
DESAYUNO: Cafe o infusion; pan integral con palta o queso fresco y una fruta.
MEDIA MAÑANA: Un puñado de frutos secos.
COMIDA: Pescado Al horno con arroz integral y verduras cocidas. Postre 1 fruta fresca
MEDIA TARDE: Unas galletas con un vaso de agua.
CENA: Berenjena rellena con pollo y papas al horno.
Espero te sirva uwu
DESAYUNO: Cafe o infusion; pan integral con palta o queso fresco y una fruta.
MEDIA MAÑANA: Un puñado de frutos secos.
COMIDA: Pescado Al horno con arroz integral y verduras cocidas. Postre 1 fruta fresca
MEDIA TARDE: Unas galletas con un vaso de agua.
CENA: Berenjena rellena con pollo y papas al horno.
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