Educ. Fisica, pregunta formulada por fsujilio, hace 6 meses

Ejemplo de deporte de elongacion

Respuestas a la pregunta

Contestado por JoseAlarconc25

Respuesta:

Tumbadas boca abajo y con las piernas estiradas, encorbamos la espalda y el cuello hacia atrás. Aguantamos en esta posición 15 segundos. Puede conocerse como la posición de la rana, y es tan fácil como colocar pies con pies y estirar la espalda. Cuanto más pegados tengamos los pies a nuestro cuerpo más estiraremos.

Explicación:

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