ejemplo de alimentos con los nutrientes
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Legumbres- Carbohidratos y minerales
Hortalizas de hojas verdes- Antioxidantes
Vegetales- fibra
Frutas- Vitaminas
Cereales- Energía
Legumbres como los frijoles, etc.
Hortalizas de hojas verdes como las acelgas, etc.
Vegetales como el brócoli, etc.
Frutas como la manzana, etc.
Cereales como el trigo, etc.
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