Question

ejemplo de 1 ejercicio de flexibilidad,1 de coordinacion y 1 de equilibrio

Answer 1

Respuesta:

Ejercicio de Equilibrio

Levantar una rodilla hasta que la cadera se doble en un ángulo de 90 grados, y mantenerla allí el mayor tiempo posible tendiendo a aumentar el equilibrio. Si la superficie es más blanda, el ejercicio se vuelve más complejo.

Ejercicios de flexibilidad

Entrecruzar las manos por detrás de la espalda, e inclinarse hacia delante manteniendo la espalda lo más recta posible.

Ejercicio de coordinación

Colocar un pie delante del otro, y caminar luego apoyando el talón primero y luego la punta del pie.

Explicación:

Espero que te ayude :3