EJEMPLO 3 Por una vida saludable para Ana Objetivo: Diseñar un plan de acciones diario para que Ana incorpore prácticas de vida saludable:Acciones previas: - La mamá de Ana debe pesarla y medirla para calcular cuánto de peso le corresponde según su talla y edad. - La mamá de Ana debe llevarla a su médico para que le explique que está con sobrepeso y la oriente en la dieta que debe consumir siendo diabética. - La mamá de Ana elabora un horario para organizar las actividades de vida saludable. Actividad LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO
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