Efectos orgánicos que
produce la práctica
aeróbica y anaeróbica
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Respuesta:
Efectos organicos que produce el entrenamiento anaerobico
Beneficios del ejercicio anaeróbico
Desarrolla masa muscular y fortalece los músculos. Mejora la capacidad para combatir la fatiga. Hace trabajar al corazón y al sistema circulatorio e incrementa la cantidad de oxígeno que se puede consumir durante el ejercicio y, por lo tanto, mejora el estado cardiorrespiratorio
Explicación:
Aalanys1345:
y el aerobico
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