Question

efectos de la deficiencia de las nueces​

Answer 1

Respuesta:

Las investigaciones sugieren que comer nueces puede:

Reducir los niveles de colesterol y triglicéridos de lipoproteína de baja densidad (LDL o "malo"), que juegan un papel importante en la acumulación de depósitos llamados placas en las arterias

Mejorar la salud del revestimiento de las arterias

Disminuir los niveles de inflamación relacionados con la enfermedad cardíaca

Reducir el riesgo de presentar coágulos sanguíneos, que pueden derivar en ataque cardíaco y la muerte

Como resultado, las nueces pueden mejorar la salud del corazón y reducir el riesgo de morir prematuramente a causa de enfermedades cardíacas y otras causas.