educasion fisica ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
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que hagan 60 minutos de ejercicios por día
ATP
camilamelendez0805:
te faltan
cer componente de un ejercicio completo e integral.
Es el segundo componente de un ejercicio completo e integral.
Es el primer componente de un ejercicio completo e integral.
Es un componente de un ejercicio incompleto.
1 punto
Para no fortalecer solo las articulaciones del cuerpo
Para fortalecer los músculos de todo el cuerpo
Para fortalecer solo los músculos de las extremidades inferiores
Para fortalecer solo los músculos de inferiores.
1 punto
Aerobica
Fuerza lenta.
Rápida.
Fuerza máxima
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