Educación física semana 30 primero de secundaria. Reportó al que no responde la pregunta
Respuestas a la pregunta
╭━━━Reflexionamos sobre la práctica de una vida saludable━━━╮
▹RESPONDE:
✧ ¿Por qué es necesario practicar actividad física con frecuencia y mantener una alimentación saludable?
Comer bien y hacer ejercicios regularmente te ayudará a mantener tu peso y reducir los riesgos de contraer alguna enfermedad. El ejercicio regular y una dieta saludable pueden traer muchos beneficios, incluyendo más energía, felicidad, salud y hasta una vida más larga. El ejercicio y la dieta son elementos fundamentales para determinar la salud en general de una persona y hacer a ambos partes de tu estilo de vida puede producir una gran diferencia en cómo te ves y sientes.
✧ ¿Qué sientes en tu cuerpo y mente después de haber practicado actividad física?
Después de haber practicado actividad física me siento mas relajado, tanto mi cuerpo como mi mente y con impulsos de mantenerme activo.
✧ ¿Para qué crees que te sirve el díptico elaborado y el intercambio realizado con una compañera o un compañero de aula?
El díptico elaborado y el intercambio realizado con una compañera o un compañero de aula me sirve para reflejar todas mis experiencias y aprendizajes durante estas semanas, así mismo, promover la práctica de una vida saludable y equilibrada.
╭━━━━━━━━━━━REFLEXIÓN FINAL━━━━━━━━━━━╮
▹RESPONDE:
✧ ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
Durante esta actividad me he sentido muy bien y relajado, aprendí a comprender los beneficios de la práctica de actividad física a partir del reconocimiento de mi metabolismo basal y la importancia de la alimentación saludable, al realizar e identificar los tipos de actividades físicas y la intensidad de estas.
╔══════════════════DESPEDIDA══════════════════╗
atte:Karoldelacruz20
en el word está el diptico