Question

EDUCACION FISICA

Qué cuidado personal debemos tener al realizar ejercicios gimnásticos

Answer 1

Respuesta:

Cuidado de no lesionarnos.

Antes de cualquier entrenamiento se debe realizar un calentamiento.

Explicación:

Antes de hacer un ejercicio tenemos que empezar de poco a poco primero calentamiento, después ejercicios para novatos y luego cuando logres realizar los ejercicios sin cansarte continuas con los ejercicios intermedios y asisusesivamente

(eso fue lo que se me ocurrió xd)

Answer 2

Respuesta:

primero debemos tener una buena alimentación

y luego es importante los materiales de aseo y uso personal

Explicación:

*toalla ,para que cuando este realizando la actividad te seques

*agua,para no estar deshidratado durante el ejercicio

espero aberte ayudado.-.