Educ. Fisica, pregunta formulada por williquin, hace 1 año

educación física

¿Por qué crees que la respiración te puede ayudar a sentirte bien?

Chanowo: ATT: no creo que mi respuesta este bien, pero la diré, por si acaso.

Chanowo: Por que inhalar y exhalar, es una forma de relajación para el cuerpo, aparte que permite que llegue aire a nuestros pulmones.

lachimolala123bts: está bien

Chanowo: gracias :"3

Niumanxd1w4: Grasias mako

Niumanxd1w4: Mano

Niumanxd1w4: Dd

Respuestas a la pregunta

Contestado por estudiante1020

462

Respuesta:

porque nuestro cuerpo necesita para tener oxígeno y es necesario ya que nos asfixia riamos y no llegaría oxígeno al cerebro que es muy fundamental y en todo nuestro cuerpo es vital.

gianurb: Muchas gracias amiga@

lachimolala123bts: también puede ser por que si no llega aire al cerebro nos estresamos , asustamos, etc

gregoriovilquinicheb: mejor respuesta

gregoriovilquinicheb: gracias

joaquinperezpebe25: visiten mi canal de youtube

joaquinperezpebe25: se llama lorikill

joaquinperezpebe25: suscribanse

crisyaulicornejo: ok}

srebaza700: gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Contestado por dobleja

El respirar de manera correcta ayuda a nuestra salud, y esto se debe a que baja los niveles de estrés y ansiedad.

Si respiramos de manera agitada nuestros pulsasiones por minuto del corazón aumenta por lo cual nuestro estrés se dispara, como la ansiedad.

Para calmar nuestro cuerpo, nuestra mente, nuetras emociones debemos respirar de manera correcta, de manera profunda, siendo conscientes de la respiración misma, es por ello que muchos doctores recomiendan la meditación.

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