Educación física ayuda con la actividad
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Hacer actividad física regularmente puede ayudarte a mantener fuertes tus habilidades para pensar, aprender y tener buen juicio con el pasar de los años. También puede reducir tu riesgo de depresión y ansiedad, al igual que ayudarte a dormir mejor.
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Fácil haces cuanto es pulso despues de hacer los ejercicios y así sucesivamente
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