EDUCACION FISICA!!!
1)- Qué es la entrada en calor?
2)- Qué objetivos tiene?, mencionar al menos 3.
3)- Cómo se clasifican?
Respuestas a la pregunta
es cuando haces calentar tu cuerpo para cuando ageas hago que tú cuerpo no alcance no te lastimes o tangas enlinces
que tú te propogas algo metas o logros
en tres tipos
Respuesta:
1) La entrada en calor es la preparación del cuerpo para determinado esfuerzo, es fundamental para el rendimiento. No hay actividad física sin entrada en calor. Su objetivo primordial en el deporte profesional es obtener el máximo rendimiento deportivo, secundariamente es evitar lesiones.
2)
El objetivo de realizar la entrada en calor, es preparar el cuerpo para la actividad física. aumenta la circulacion sanguinaria, que alimentan alos musculos con oxigeno, y asi se logra mayor agilidad y flexibilidad.
3) Existen dos tipos de entrada en calor: la general y la específica. En la entrada en calor general, se intentará aumentar el potencíal funcional del cuerpo.