Question

ed fisica
¿Cómo inicio un hábito alimenticio?
Nombra cinco consejos de hábitos alimenticios

Answer 1

Respuesta:

Cinco consejos para mejorar los hábitos alimenticios ....

Comer una variedad de alimentos. ...

Reducir la sal. ...

Reducir el uso de ciertas grasas y aceites. ...

Limitar el consumo de azúcar. ...

Evitar el consumo de alcohol peligroso y perjudicial

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Controlar las porciones.

Consumir Frutas y Vegetales.

Distribuir adecuadamente las comidas diarias

Tomar Agua.

Comer despacio y masticar bien los alimentos

Evitar el consumo de comida chatarra

Tomar alimentos ricos en fibra

No picar entre comidas.